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か~ごめ Kagome~(;O;)

金山不動産の楽しい仲間達のブログ!

「最高の自分」を引き出す!

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毎朝我が家は、めざましテレビを時計代わりに家族を送り出し、とくダネを見ながらドタバタと

出勤準備をしています

先日のとくダネで、興味深い特集をしていたので、ここでご紹介したいと思います


バンクーバーからメダリスト達が帰国したというニュースの中での話題・・・

メンタル面を引き伸ばせば、自ずと良い結果が出せる!という。

10数年前から強化選手を対象に、このメンタル面のトレーニングに力を入れてきたから

今大会ではメダル数・入賞が過去最多という結果が出せたということのようです


そこで、とくダネの小倉さんをはじめとしたコメンテーターの方々が参加して

何かクイズをしていました

この辺から、肝心なところを見ていなかったので、わたくしらしいテキトーな文章になります


問題 あなたはサラリーマンです。大事な取引先との約束に遅刻しそうになります。

    そのうえ、乗ったが故障して動く気配がありません・・・。

    さて、この時あなたはどう思いますか?


たしかこんなカンジの問いだったと思います

6つのタイプの中から、自分の考えに1番近いモノを選んで自分の『型』を知るというもの。

わたくしは、『相手の取引先の方に“こんな大事な時に遅れてきて・・・ダメな人間だな”と

思われるだろう』という、他人の心を深読みするムカムカ型でした。(う~ん、なるほど)

たしか小倉さんは、『こんな時にが故障するのはおかしい』っていうべき思考のイライラ型

だったと思います。

他にも、過去を引きずるクヨクヨ型未来を案ずるモンモン型など・・・


自分自身に問いかける習慣をつける

そして、何を感じたかを知る「思い込みのクセ」のようなものを知ること。

知ることによって、自分の感情を理屈で整理して行動を正す。


スポーツにしても仕事にしても、自分自身を客観的に見て一呼吸おいて行動することは

大切だなぁと思いました。

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   この木なんの木 気になる木~                     




                                                                    スタッフ~  S



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